IMPOSSIBLE IS NOTHING

Muy buenas charquinian@s,
Como os prometí en mi anterior post Andando el Camino os vuelvo a escribir para comentaros mis progresos.
¿Quién me iba a decir a mí cuando inicié el camino para perder peso que iba a llegar hasta dónde he llegado?
Empecé con un objetivo de perder unos 20Kg, que en ese momento y con 110Kg a mis espaldas se aventuraba como un objetivo muy ambicioso. Pues bien, tras unos 5 meses de "sacrificio" conseguí llegar, tal y como os comenté en el post Andando el Camino.
Una vez allí, me propuse ir a por nota y bajar 10Kg más para llegar a unos más que aceptables 80Kg que con los 180cm se acerca bastante al peso ideal. Pues bien, ya estoy sólo a un par de kilitos de nada para llegar allí.
Bajo mi propia experiencia, y teniendo en cuenta que no todos los cuerpos son iguales ni necesitan lo mismo (por ello recomiendo leer de bastantes fuentes y aplicar puntos en común), os digo que todo lo que pongáis en práctica debe ir enfocado a acelerar el metabolismo, 5 comidas al día (a ser posible cada 3 horas aprox), beber un par de litros de agua al día, hacer algo de ejercicio y además de ésto os recomiendo comer grasas saludables, sustituir las salsas por especias, y comer fruta... mucha fruta, entre otras muchas cosas que podréis ir leyendo por diversos blogs como en los que recomiendo al pié del post.

Pero no contento con ésto, ahora, creo que ha llegado el momento de proponerme un nuevo reto y éste va a ser el de cultivar un poco mi cuerpo, saliendo a correr, quitando las telarañas a la bici, y haciendo ejercicios con pesas para tonificar un poco mi cuerpo.
Espero que en los próximos meses pueda volver a escribir un post con la misma energía positiva y entusiasmo con el que os escribo éste.
Os mantendré informados.
Sólo quería recordaros que si alguien como yo lo ha logrado, os aseguro que cualquiera con un mínimo de constancia y  fuerza de voluntad puede, pues yo no es que fuera un referente al respecto sino más bien al contrario, pero logré mentalizarme y lo conseguí.
Así que mucho ánimo y mucha fuerza a todo aquel que esté en mi misma situación o que esté iniciando el camino. ¡A por ello amig@s!

Para conseguir más información y ayuda al respecto hay muchísimos bloggers muy válidos, pero a mí en especial me llegaron a enganchar éstos dos:

@cuerpoaldente
http://cuerpoaldente.com/

@tucuerpoideal
http://www.tu-cuerpo-ideal.com/blog/

ALEX IS ALL IN, and YOU?